Назад

Экзаменационная программа на 9 кю

ТАТИ ВАДЗА (техника стоек)


Мусуби дати
Мото дати
Дзенкуцу дати
Хатидзи дати
Сико дати
ТЭ ВАДЗА (техника рук)

Сэикэн тёку дзуки
Ои дзуки
Гъяку дзуки
Уракэн ути
Хидзи атэ
Сюто ути
АСИ ВАДЗА (техника ног)


Маэ гэри
Маваси гэри
БОГЁ ВАДЗА (техника защиты)


Гэдан бараи укэ
Агэ укэ
Ёко укэ
РЕНДЗОКУ ВАДЗА (техника связок)


Гэдан бараи укэ + ои дзуки
Гэдан бараи укэ + агэ укэ
Агэ укэ + ои дзуки + гэдан бараи
Ёко укэ + маэ гэри + хидзи атэ
Хидзи атэ + уракэн ути + гэдан бараи + гъяку дзуки
КАТА

Кихон ката ни
КУМИТЭ

Бункай кихон ката ни
ПСИХИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Этикет додзё
ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА


Гибкость